지난 달부터
'영성수련의 기본'이라는 책으로
영적 독서모임을 함께 하고 있다.
언제부터였을까?
'영성'이라는 밑도 끝도 없는 말에 이끌려
알 수 없는 무엇인가를 추구하면서 살아온지가 꽤 되었다.
지금 생각하면 웃음이 절로 난다.
정말 나 자신도 알지 못하는 것들을
설교하고 때로 확신하는 듯이 말해야 했던 시절이 꽤 길었기 때문이다.
하지만 그때도 그 시절 나름의 진실함이 있었다.
지금도 그러한 것처럼.
'영성수련의 기본'은 일곱 가지 전통적 수련을 깊이 있게 소개하고 있다.
이 책의 요점을 아주 간단히 말하자면
전통적 수련의 방법에 따라 영성을 수련함으로써
자기 자신을 변화시키자는 것이다.
책의 서두에 이런 글이 있다.
'아무리 많은 경전을 읽는다 해도
아무리 많은 말을 한다 해도
그대로 하지 않는다면
그것들이 모두 너에게 무슨 소용이랴?'
맞는 말씀이다.
벌써 마흔 다섯해 친구하며 살아온
성경이 비로소 내게 소용이 있어졌으면 좋겠다.
말씀이 가슴에 심어져서 자라날 수 있었으면 좋겠다.
책의 저자는 수련에 들어가기에 앞서
일곱 가지 수련에 공통적으로 적용시킬 수 있는 일반 원리를 소개하고 있다.
그 원리를 여기 다시 쓰면서
마음에 새긴다.
혹 여기 지나는 누군가에게 나눔이 될 수 있기를 바라며.
1. 쉽게 시작하라.
상대적으로 쉽게 할 수 있는 방법들로 시작하는 것이 좋다. 진짜 어려운 도전들은
나중에, 몇 가지 수련에 성공을 거두어 웬만큼 자신이 생길 때까지 미루어둔다.
2. 얼마나 오래 수련할 것인지 결정하라.
한 달 동안 술을 마시지 않겠다고 결심했다가 실패하느니
오늘 하루 마시지 않겠다고 마음 먹고 의식을 집중하여 성공하는 것이 낫다.
3. 예외를 두지 말라.
새로운 습관이 든든하게 서기까지는 예외를 두지 않는 것이 최선이다.
4. 지켜보라, 그리고 배워라.
자기 변화를 훈련할 때 그 과정을 지켜보라. 변화의 과정을 지켜보면서 가능한 대로
많이 배우는 것이 상책이다.
5. 온유할 것
당신 자신에게 친절하고 너그러워라.
6. 다시 출발하라.
미끄러졌거든(누가 미끄러지지 않으랴?) 될 수 있는 대로 빨리 다시 출발하라.
7. 글로 적어두어라.
8. 스스로 즐겨라.
영성 수련으로 시간을 보낸다는 사실 자체가 좋은 일이다.
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